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くびれに憧れるけど、寸胴体型でほど遠い…。 「骨格ストレートでくびれが無くて悩んでる」「骨格ストレートはくびれ作りづらいって聞いたけど本当？」「くびれを作りたいけど、どうやっていいの？」このような悩みを抱えていませんか？この記事ではフィットネスジムに通っている筆者が誰でもできるくびれの作り方を紹介します！自宅でもできるトレーニング方法や、効率良くダイエットに向いているフィットネスジムでのトレーニングを紹介しています。この記事を見れば効率良く「くびれ」を作る方法が理解できます...