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パーソナルジムの期間が終わったらどうするの?リバウンドさせないコツを紹介
2024
6/09
ジム関連
パーソナルジムに興味はあるけど、どのくらいの期間通えばいいの?パーソナルジムを卒業したらどうなるの?リバウンドが心配。 このような疑問をお持ちではないですか?この記事ではパーソナルジムに通う期間と、卒業後にどうしたらいいかを解説しています。パーソナルジムは短期間で効果が出やすい反面、高額でありダイエットに成功してもリバウンドが心配という声を聞きます。 筆者はパーソナルトレーニングの指導も受け、現在もフィットネスジムに継続して通いボディメイクをしています。この記事を見れば以下...
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